Ношение брекетов – как правило, длительный процесс, который требует от пациента соблюдения определенных правил и рекомендаций в плане питания. Эти правила и ограничения не совсем кардинально меняют образ питания и жизни в целом, но требуют внимательного отношения к самому процессу ортодонтической терапии. В данной статье мы раскроем основные требования, которые помогут сделать процесс применения брекетов комфортным, легким и главное – результативным.
Содержание:- Зачем корректировать питание при ношении брекетов?
- Особенности диеты при ношении брекетов
- Почему важно принимать витамины при ношении брекетов?
- ТОП-5 продуктов, которые категорически нельзя употреблять при ношении брекетов
- Коррекция образа жизни при ношении брекетов важна
Зачем корректировать питание при ношении брекетов?
- Снижаем риск развития кариозных повреждений зубов. Мелкие частицы от пищи могут попадать в брекеты, после чего их очень сложно извлечь – даже при условии самой качественной домашней чистки с использованием ирригатора и зубной нити. Чем больше остатков пищи остается под брекетами, тем выше риск развития кариеса у пациента. Соблюдение правил поможет сохранить здоровье зубов и оградить себя от дополнительных усилий по лечению зубов после ортодонтической коррекции.
- Бережем конструкции, которые работают на здоровье зубов. Употребление твердых и слишком мягких, вязких продуктов – это большой риск для целостности брекетов. Пережевывание таких продуктов потенциально ставит под большой риск цельность брекет-системы. Соответственно, если брекеты механически повреждаются (и пациент может даже не заметить этот выход из строя) и уже не с необходимой силой воздействуют на зубы и кости челюсти.
- Следим за комфортом чистки зубов. Соблюдать ограничения пациенту с брекет-системой – залог того, что чистка зубов в процессе использования брекетов будет корректной и без излишних усилий. При условии соблюдения правил, пациенту достаточно ежедневно использовать зубную щетку, ирригатор, флосс, зубную нить – и остатки пищи не будут застревать между зубами и ортодонтическими брекетами.
Это важно! Если пренебрегать правилами, ограничениями, и употреблять в пищу твердые продукты, это чревато выходом из строя брекетов. Дуга потенциально может повредиться, при надкусывании металлическая дуга может быть вывернута, лигатура вполне может быть повреждена, сами брекеты теряют прочный контакт с зубами.
Особенности диеты при ношении брекетов
Ограничения в плане рациона всегда корректируются – в зависимости от периода применения систем. В какой-то момент они более жесткие, в определенный момент – более мягкие. После установки брекетов стоматолог всегда информирует пациента об этих правилах и ограничениях – при необходимости, консультирует в процессе лечения брекет-системами.
На начальном периоде коррекции прикуса брекетами питание пациента должно быть максимально щадящим, главное правило – исключить все твердое. В рационе отдается предпочтение перюрированным блюдам, кашам, молочным продуктам. Если это мясо, то пареное, можно отдать предпочтение паштетам, мясным суфле. Ввиду ограничений, отдается предпочтение рыбе – запеченной, жареной, на пару, без косточек. Фрукты также лучше измельчать или употреблять максимально мягкие, невязкие. Приветствуются яйца, сыр (твердые виды), йогурты, печеные овощи и т.п.
Строгие ограничения касательно рациона в период коррекции брекетов исключают следующие продукты:
- Твердые продукты. Например, твердые сорта мяса, орехи, яблоки, морковь, сухой хлуб и т. д.;
- Продукты с высоким содержанием красящих пигментов – черный кофе, крепкий чай, газировка, соки, шоколад, отдельные виды фруктов и ягод. Большая концентрация пигмента в составе пищи оказывает негативное влияние на цвет брекетов, а также на зубную эмаль. Ввиду сложности очистки зубов, пигмент может постепенно проникать в структуру эмали, и в финале ортодонтического лечения будет сложнее очистить поверхность зубов от пигментации;
- Продукты с высоким уровнем вязкости – например, конфеты, плавленый сыр, жевательные резинки и др. Данные субстанции могут потенциально приклеится к замкам и металлической дуге, что негативно сказывается на целостности системы в полости рта.
Обратите внимание! Чтобы не лишать свой организм всех витаминов и минералов из-за огианичений, соблюдать правила полноценного питания, твердые составляющие вашего меню можно измельчать на терке или с помощью блендера. Таким образом, вы снизите риск повреждения брекетов при надкусывании, при этом обеспечите себя всеми необходимыми микроэлементами посредством правильного, оптимального рациона в процессе ортодонтической теарпии.
Почему важно принимать витамины при ношении брекетов?
Комплексы витаминов и микроэлементов – это кладезь полезных веществ, которая поможет поддерживать здоровье в период коррекции прикуса брекет-системой.
Во-первых, ношение брекетов – это, так или иначе, но стресс для организма – человек адаптируется к использованию конструкции, иногда может испытывать болевые ощущения при движении костей челюсти. Соответственно, комплексы витаминов помогут минимизировать эти моменты и сохранить баланс: крепкое здоровье – здоровые нервы.
Во-вторых, из-за ограничений в рационе, некоторые вещества могут не попадать в организм через питание. Соответственно, прием витаминов поможет «закрыть» эти дефициты и поддерживать здоровье на должном уровне.
ТОП-5 продуктов, которые категорически нельзя употреблять при ношении брекетов
- Шоколад и шоколадные конфеты – прежде всего, потому что они содержат в себе высокую концентрацию красящего пигмента какао. Также шоколад и конфеты имеют вязкую консистенцию, что также негативно сказывается на качестве прилегания брекетов и целостности самой системы.
- Жевательные резинки – табу при коррекции прикуса брекетами. Потенциально жвачки могут повредить систему, кусочки прилипают к дугам, лигатурам и сами пластинам.
- Холодные продукты – в том числе мороженое. Перепады температур могут негативно сказаться на ощущениях при ношении брекетов. Металл подвергается воздействию температур, что также создает существенный дискомфорт.
- Очень горячие продукты и напитки – та же причина, что и описана выше. Температурные колебания создают излишне дискомфортные ощущения для пациента, а также воздействию на температуру металлических и других составляющих системы.
- Кукуруза (в свежем виде, а также воздушная), сладкая воздушная вата, сухари, чипсы – очередное табу. Мелкие частички застревают между зубами, а также в области прилегания брекетов к зубам. К тому же, с точки зрения правильного рациона эти продукты нежелательны для употребления пациентом в пищу.
- Слишком кислые продукты и напитки – высокое содержание кислоты провоцирует негативное влияние на зубную эмаль, что также совсем не в лучшую сторону влияет на качество зубов. Помните, что при ношении брекетов важно не только скорректировать прикус, но и сохранить здоровье зубной эмали.
Обратите внимание! На начальном этапе ношения брекетов могут быть установлены так называемые эластичные ортодонтические тяги. Как раз их можно аккуратно снимать самостоятельно на период употребления пищи, чтобы облегчить процесс пережевывания продуктов. Однако после каждого приема пищи эластики необходимо установить обратно самостоятельно.
Коррекция образа жизни при ношении брекетов важна
Ограничения в процессе коррекции прикуса касаются не только питания, но и образа жизни. Основные рекомендации выглядят так:
- при занятиях контактными видами спорта надевать защитные силиконовые каппы строго обязательно. Если есть возможность на время ограничить такой риск, от занятий спортом рекомендовано отказаться;
- чистить зубы после каждого приема пищи, используя при этом флосс, ирригатор, зубную нить, качественную щетку и пасту;
- не пользоваться зубочистками во избежание повреждения брекет-системы;
- не грызть ногти, посторонние предметы. Рекомендация, которая больше адресована детям и подросткам.
Ограничения во время ношения брекетов есть – и они достаточно строгие. От их соблюдения зависит здоровье зубов и комфорт процесса лечения. Так или иначе, но эти правила достаточно просто соблюдать, тем более, когда на кону стоит – здоровая и красивая улыбка.
Специалисты клиники «32 Дент» предоставят полный спектр рекомендаций при ношении брекетов – при необходимости, смогут проконсультировать пациента в любое комфортное время, а главное – ортодонты помогут сделать процесс лечения максимально комфортным и результативным. Здоровые, ровные, красивые и крепкие зубы – это реально! Благодаря комплексному подходу к лечению команды стоматологов «32 Дент».